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我反复用到的东西
学习路径、常用工具、方法和信条,都是我自己在用的。
学习路径
编号就是我真实的学习顺序- 01
Anthropic SDK
从直接调用模型开始,弄清楚消息、工具调用这些基本件。
- 02
MCP
让模型接上真实的工具和数据。
- 03
RAG
让回答有据可查:检索、引用、评估。
- 04
Agent 设计
把前面三件事,组合成能独立完成任务的流程。
常用工具
Claude
日常的思考搭档:拆问题、写文档、对方案。
Claude Code
把想法直接做成能跑的东西,vibe coding 的主力。
小红书
记录审美与养生护肤的生活 routine,也在这里分享。
常用方法
有效性三问
真痛点 / 有效干预 / 用户采纳,三个都成立才值得做。
先跟岗,再设计
先坐到使用者旁边,看一遍真实流程,再动手画方案。
讲标准,不只讲效率
先说清楚“做对”是什么,再谈做得快。
个人信条
- Life is a system, too.
生活也是一个系统
护肤、养生、审美,都可以像产品一样拆解、搭 routine、再迭代。
- Build first, share after.
做出来再分享
先有能用的东西,再讲方法;分享的是做过的事。









